Las mujeres que toman CERVEZA son más SANAS

Aunque no lo creas la cerveza tiene múltiples beneficios para la salud, según el portal de Vinepair. Por ejemplo: te ayuda a mejorar la recuperación después de realizar algún ejercicio.

Con el paso del tiempo las mujeres suelen tener problemas para mantener la densidad de sus huesos, la mercadotecnia nos advierte de ello e intenta vendernos productos ricos en calcio o bien, casi nos obligan a incluir en nuestra alimentación suplente alimenticio.

Sí, es verdad el calcio es bueno pero más beneficios nos traerá tomarnos un buen rico vaso de cerveza.

El estudio, en el que participaron más de 200 mil mujeres que beben cerveza con regularidad, reveló que éstas tenían menor riesgo de padecer osteoporosis comparado con la media.

Un estudio, realizado por el Centro Nacional de Evaluación de Riesgo de Osteoporosis, reveló que la cerveza puede ser aún más beneficiosa que la leche y que el calcio en pastillas para las mujeres.

Además, ¿sabías que la cerveza es rica en flavonoides? Estos a su vez actúan como una hormona natural de reemplazo, lo cual nos termina favoreciendo en nuestro ciclo menstrual, ya que reduce los incomodos bochornos de esos días.

Curiosamente, el New England Journal of Medicine concluyó lo siguiente, siguiendo a un aproximado de 10 mil mujeres de la tercera edad.

“Las mujeres que normalmente se toman entre medio vaso por día de cereza, tienen menos discapacidad cognitiva como también menor degeneración en su función cognitiva en comparación a mujeres que no beben cerveza.”

Cabe señalar la diferencia entre un vaso y dos o más, ya que probablemente si tomas más de lo recomendado, esto no será benéfico para tus funciones cognitivas ni a corto ni a largo plazo. ¡Cuida tu salud!

Así que ya saben,

¡MUJERES, OLVIDÉMONOS DE LA LECHE Y TOMEMOS MÁS CERVEZA!

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